Racion

Kabak ve Beyonla Makarna

Kremalı kabak soslu, kızartılmış beyon ve erimiş peynirle zengin bir makarna yemeği. Hızlı, konforlu bir sonbahar yemeği, yumuşak tatlı kabakla.

Süre
25 dk
Porsiyon
634 kcal
Malzemeler
≈ $2.27
Protein
25 g
Kabak ve Beyonla Makarna

Malzemeler

1
  1. 1 Pastapaket 450 g ≈ $1.37 75 g
  2. 2 Pumpkinpaket 1 kg ≈ $2.80 170 g
  3. 3 Baconpaket 200 g ≈ $2.95 35 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 kg başına 40 g
  5. 5 Garlic≈ $10.00 kg başına 5 g
  6. 6 Cream 10%paket 500 ml ≈ $2.40 70 ml
  7. 7 Parmesanpaket 200 g ≈ $6.00 20 g
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Kabakları küp küp doğrayın, soğanı ince küp, sarımsağı da ince doğrayın. Beyonu şeritler halinde kesin.

  2. Makarnayı tuzlu suda *al dente* olana kadar pişirin, 80 ml suyunu ayırın.

  3. Beyonu 4–5 dakika kızartın, kızartmaya devam edecek kadarını ayırın.

  4. Beyon yağında soğanı 3 dakika kızartın, ardından sarımsak ve kabakları ekleyin, 60 ml su döküp 8 dakika yumuşayana kadar haşlayın.

  5. Kabaktan bir kısmını çatal ile ezin, kremayı, peyniri, tuzu ve karabiberi ekleyip 2 dakika ısıtın.

  6. Makarnayı sosla karıştırın, gerektiğinde makarna suyu ekleyip 1 dakika ısıtın. Üzerine beyon serpin.

İpuçları

Neden böyle
Stew the pumpkin with water so it doesn't burn and absorbs the onion flavor. If you skip the water, the sauce will be dry and bitter.
Yerine ne koyulur
Replace the bacon with smoked sausage (35 g). It's less fatty, but the crispy effect is lost. Instead of 10% cream, use sour cream (70 g), and the sauce will be thicker.
Sık yapılan hatalar
If the pumpkin is still hard after 8 minutes of stewing, add another 3–4 minutes and 20 ml of water. It should soften but not fall apart.
Saklama ve ısıtma
Keeps for 3 days in the fridge. Reheat in a pan for 3 minutes with 20 ml of water, stirring constantly. Don't freeze, the cheese will separate.
Yanında ne gider
Serve with a green salad of spinach and olive oil to balance the richness of the bacon.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Koleksiyonlarda

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.