Рацион

Паста с тыквой и беконом

Сытная паста в сливочно-тыквенном соусе с хрустящим беконом и сыром. Быстрое осеннее блюдо с мягкой сладостью тыквы.

Готовить
25 мин
Порция
634 ккал
Продукты
≈ $2.26
Белок
25 г
Паста с тыквой и беконом

Продукты

1
  1. 1 Макароныупаковка 450 г ≈ $1.36 75 г
  2. 2 Тыкваупаковка 1 кг ≈ $2.80 170 г
  3. 3 Беконупаковка 200 г ≈ $2.91 35 г
  4. 4 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 40 г
  5. 5 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
  6. 6 Сливки 10%упаковка 500 мл ≈ $2.40 70 мл
  7. 7 Пармезанупаковка 200 г ≈ $6.00 20 г
  8. 8 Соль 2 г
  9. 9 Перец чёрный молотый 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Нарезать тыкву2 мелкими кубиками, лук4 и чеснок5 измельчить, бекон3 нарезать полосками.

  2. Отварить пасту в подсоленной воде до состояния плотной готовности, сохранить 80 мл воды от варки.

  3. Обжарить бекон3 4–5 минут до румяности, снять часть для подачи.

  4. В вытопившемся жире обжарить лук4 3 минуты, добавить чеснок5 и тыкву2, влить 60 мл воды и тушить 8 минут до мягкости.

  5. Размять часть тыквы2 вилкой, добавить сливки6, сыр, соль и перец, прогреть 2 минуты.

  6. Смешать пасту с соусом, при необходимости добавить воду от варки, прогреть 1 минуту и посыпать беконом3.

Советы

Почему так
Тыкву тушат с водой, чтобы она не пригорела и впитала вкус лука. Если пропустить воду, соус будет сухим и горчит.
Чем заменить
Замени бекон копченой колбасой (35 г) — получится менее жирно, но хрустящий эффект пропадет. Сливки 10% можно взять сметану (70 г), соус станет гуще.
Где ошибаются
Если тыква осталась твердой после 8 минут тушения, добавь еще 3–4 минуты и 20 мл воды. Она должна размягчиться, но не разваливаться.
Хранить и разогреть
Хранится 3 дня в холодильнике. Разогревай на сковороде 3 минуты с 20 мл воды, постоянно помешивая. Не замораживай — сыр расслоится.
С чем подать
Подавай с зеленым салатом из шпината и оливкового масла, чтобы сбалансировать жирность бекона.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

В подборках

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.