Racion

Kamçatka Tarzı Kalamar

Yoğurt ve domates sosunda haşlanmış kalamar. Yeşil soğanla servis edilir.

Süre
40 dk
Porsiyon
525 kcal
Malzemeler
≈ $5.24
Protein
47 g
Kamçatka Tarzı Kalamar

Malzemeler

1
  1. 1 Squid tubespaket 500 g ≈ $8.00 250 g
  2. 2 Butterpaket 180 g ≈ $1.58 15 g
  3. 3 Sour cream 15%paket 300 g ≈ $1.60 50 g
  4. 4 Green onionspaket 50 g ≈ $1.30 30 g
  5. 5 Tomato pastepaket 140 g ≈ $1.00 8 g
  6. 6 Sunflower oil 10 ml

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Kalamarların derisini, iç organlarını ve kartilajını temizleyin, durulayın ve ince şeritler halinde doğrayın.

  2. Derin bir tencereye zeytinyağı koyun, ateşi yüksek tutun ve kalamarı ekleyin. Kapaklı olarak 3 dakika kadar pişirin, suyunun çıkana kadar.

  3. Ateşi minimum seviyeye düşürün, kapalı olarak 10 dakika haşlayın, ara sıra karıştırın.

  4. Terzi büyüğü ve domates pastasını ekleyin, karıştırın ve 2 dakika pişirin.

  5. Yoğurdu ekleyin, karıştırın ve kapalı olarak düşük ateşte 10 dakika daha pişirin, sos kalınlaşana kadar.

  6. Yeşil soğanı ince doğrayın.

  7. Yemeği yeşil soğanla kaplayın ve sıcak olarak servis edin.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.