Calamari alla Kamčatka
Calamari stufati in un sugo cremoso di smetana e pomodoro con cipollotto verde.
- Tempo
- 40 min
- Porzione
- 525 kcal
- Ingredienti
- ≈ $5.24
- Proteina
- 47 g
Ingredienti
- 1 Squid tubesconfezione 500 g ≈ $8.00 250 g
- 2 Butterconfezione 180 g ≈ $1.58 15 g
- 3 Sour cream 15%confezione 300 g ≈ $1.60 50 g
- 4 Green onionsconfezione 50 g ≈ $1.30 30 g
- 5 Tomato pasteconfezione 140 g ≈ $1.00 8 g
- 6 Sunflower oil 10 ml
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Pulire i calamari togliendo la pelle, le interiora e la cartilagine interna, sciacquarli e tagliarli a julienne.
Scaldare in una padella profonda l’olio di girasole, aggiungere i calamari, coprire e cuocere a fuoco vivo fino a quando non rilasciano il loro succo, circa 3 minuti.
Abbassare la fiamma al minimo, stufare coperto per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Aggiungere il burro e il concentrato di pomodoro, mescolare e cuocere per 2 minuti.
Incorporare la smetana, mescolare e stufare a fuoco lento coperto per altri 10 minuti fino a ottenere un sugo denso.
Tagliare finemente il cipollotto verde.
Cospargere il piatto con il cipollotto verde e servire caldo.
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