Lula à Estilo Kamchatka
Lula cozida em um molho de creme de leite e tomate com cebolinhas verdes.
- Tempo
- 40 min
- Porção
- 525 kcal
- Ingredientes
- ≈ $5.24
- Proteína
- 47 g
Ingredientes
- 1 Squid tubespacote 500 g ≈ $8.00 250 g
- 2 Butterpacote 180 g ≈ $1.58 15 g
- 3 Sour cream 15%pacote 300 g ≈ $1.60 50 g
- 4 Green onionspacote 50 g ≈ $1.30 30 g
- 5 Tomato pastepacote 140 g ≈ $1.00 8 g
- 6 Sunflower oil 10 ml
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Lave os corpos de lula, retire a pele, vísceras e cartilagem, enxágue e corte em tiras finas.
Aqueça óleo vegetal em uma panela funda, acrescente a lula, tampe e cozinhe em fogo alto até soltar líquido, cerca de 3 minutos.
Reduza o fogo para o mínimo, deixe cozinhar tampado por 10 minutos, mexendo de vez em quando.
Adicione manteiga e pasta de tomate5, mexa e cozinhe por 2 minutos.
Acrescente o creme de leite, misture e deixe cozinhar em fogo baixo, tampado, por 10 minutos até o molho engrossar.
Pique finamente as cebolinhas verdes.
Polvilhe o prato com as cebolinhas e sirva quente.
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