Kamtschatka-Tintenfisch
Kamtschatka-Tintenfisch ist ein saftiges Gericht mit einer cremigen Sauce aus Sauerrahm und Tomatenmark, garniert mit Schnittlauch.
- Zeit
- 40 Min.
- Portion
- 600 kcal
- Zutaten
- ≈ $5.33
- Eiweiß
- 47 g
Zutaten
- 1 TintenfischtubenPackung 500 g ≈ $8.00 250 g
- 2 ButterPackung 180 g ≈ $1.60 25 g
- 3 Saure Sahne 15 %Packung 300 g ≈ $1.60 50 g
- 4 FrühlingszwiebelnPackung 50 g ≈ $1.30 30 g
- 5 TomatenmarkPackung 140 g ≈ $1.00 8 g
- 6 Sonnenblumenöl 10 ml
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Tintenfisch1 in dünne Streifen schneiden
Die Streifen unter fließendem Wasser in einem Sieb abspülen
Tintenfisch1 in einer tiefen Pfanne oder einem Gußeisentopf verteilen
Pfanne mit Deckel verschließen und auf starke Hitze stellen
Auf das Aufkochen der Flüssigkeit warten, dann Hitze auf Minimum reduzieren
Butter2 hinzufügen und unter Rühren schmelzen lassen, damit nichts anbrennt
Sauerrahm einrühren, vermengen und 10 Minuten bei geschlossener Deckelung auf niedriger Hitze köcheln lassen, bis die Sauce abkühlt und eindickt
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