Calamars à la kamchatkienne
Un plat de calamars dans une sauce onctueuse à base de crème fraîche et de purée de tomates, garni de ciboulette.
- Temps de cuisson
- 40 min
- Portion
- 600 kcal
- Ingrédients
- ≈ $5.33
- Protéine
- 47 g
Ingrédients
- 1 Squid tubespaquet 500 g ≈ $8.00 250 g
- 2 Butterpaquet 180 g ≈ $1.60 25 g
- 3 Sour cream 15%paquet 300 g ≈ $1.60 50 g
- 4 Green onionspaquet 50 g ≈ $1.30 30 g
- 5 Tomato pastepaquet 140 g ≈ $1.00 8 g
- 6 Sunflower oil 10 ml
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Couper les calamars en fines lamelles
Rincer les lamelles de calamars sous l’eau froide dans une passoire
Les répartir dans une poêle profonde ou un kazan
Couvrir et porter à feu vif
Attendre que le jus commence à frémir, puis baisser le feu au minimum
Ajouter le beurre en remuant constamment pour éviter qu’il n’attache
Verser la crème fraîche, mélanger et laisser mijoter 10 minutes à feu doux, couvert, puis 15 minutes supplémentaires jusqu’à ce que la sauce refroidisse et épaississe
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