Racion

Pastel de col con queso cottage y queso feta

Un pastel horneado con col cocida, queso cottage, queso feta y sémola, con una costra dorada y crujiente.

Tiempo
1 h 5 min
Porción
491 kcal
Ingredientes
≈ $1.81
Proteína
27 g
Pastel de col con queso cottage y queso feta

Ingredientes

1
  1. 1 White cabbagepaquete 1,2 kg ≈ $2.40 200 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 por kg 25 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 por kg 20 g
  4. 4 Cottage cheese 5% (tvorog)paquete 300 g ≈ $2.80 50 g
  5. 5 Semolinapaquete 700 g ≈ $2.20 25 g
  6. 6 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
  7. 7 Feta or brined cheesepaquete 200 g ≈ $3.00 40 g
  8. 8 Sunflower oil 10 ml
  9. 9 Salt 2 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Corta la col en tiras finas, el cebolla en medias lunas y ralla la zanahoria en un rallo grueso.

  2. Sofríe el cebolla con la zanahoria en aceite 4–5 minutos hasta que estén tiernas.

  3. Añade la col, sazona con sal y cocina a fuego lento 10–12 minutos hasta que esté blanda. Retira del fuego, agrega la sémola, mezcla bien y deja enfriar 10 minutos.

  4. Precalienta el horno a 180 °C.

  5. Desmenuza el queso cottage4 con el huevo y desmenuzar la feta7. Incorpóralos a la mezcla de col y mezcla bien.

  6. Coloca la mezcla en un molde engrasado y alísala bien.

  7. Hornea 30 minutos hasta que quede dorado. Deja reposar 5 minutos y corta.

En resumen

  • En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.

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