Racion

Hindi Etli Köfteli Çorba (Yumurta Olmadan)

Yumurtasız da şekilini koruyan yumuşak hindi köfteleri: yerine bir kaşık pişmiş pirinç kullanılır.

Süre
40 dk
Porsiyon
151 kcal
Malzemeler
≈ $0.76
Protein
14 g
Hindi Etli Köfteli Çorba (Yumurta Olmadan)

Malzemeler

1
  1. 1 Turkey breast filletpaket 600 g ≈ $6.12 50 g
  2. 2 Short-grain ricepaket 800 g ≈ $2.17 10 g
  3. 3 Potatoes≈ $2.18 kg başına 60 g
  4. 4 Carrots≈ $1.50 kg başına 25 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 kg başına 10 g
  6. 6 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 1 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Pirinci yumuşak olana kadar pişir. Hindiyi iki kez et kıyma makinesinden geçir veya blenderda iyice ez.

  2. Kıymayı 1 yemek kaşığı pişmiş pirinç, ince doğranmış yarım soğanla karıştır. Ellerinizi ıslatarak vişne büyüklüğünde topaçlar yap.

  3. 400 ml su kaynat, küçük küpeler halinde doğranmış patates ve havuçları ekleyip 10 dakika pişir.

  4. Köfteleri birer birer at, düşük ateşte 12–15 dakika pişirene kadar bekle (yüze çıkıp içi beyazlaşana kadar).

  5. Kıyılmış maydanoz serpi. Servis öncesi köfteleri ikiye böl.

Kısacası

  • 1–3 yaş arası çocuk porsiyonu; 12 ayından itibaren uygundur. Daha küçük çocuklar için yarıya düşürün ve püre yapın.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.