Racion

Elmalı pankekler

Kefirli elmalı pankekler yumuşak ve aromatiktir. Kahvaltı veya ara öğün için uygundur.

Süre
20 dk
Porsiyon
282 kcal
Malzemeler
≈ $0.41
Protein
9 g
Elmalı pankekler

Malzemeler

1
  1. 1 Kefirpaket 900 ml ≈ $2.21 70 ml
  2. 2 Wheat flour 40 g
  3. 3 Apples≈ $3.50 kg başına 40 g
  4. 4 Eggspaket 10 adet ≈ $1.89 0,5 adet
  5. 5 Sugar 4 g
  6. 6 Baking powder 1 g
  7. 7 Sunflower oil 4 ml

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Hazırlık: elmaları yıkayın, kabuklarını soyun ve ince rende ile rendeleyin.

  2. Hazırlık: kefiri1 yumurta ve şekerle karıştırıp pürüzsüz olana kadar çırpın.

  3. Hazırlık: unu kabartma tozu ile eleyip topak kalmayacak şekilde karıştırın.

  4. Hazırlık: rendelenmiş elmayı ilave edin ve hamur eşit dağılana dek yeniden karıştırın.

  5. Isıtın: tavayı düşük ateşte ısıtın, az miktarda yağı sürün.

  6. Güncelleme/Pişirme: küçük kaşıkla hamuru tavaya dökün, her iki tarafı 2 dakika boyunca altın rengi olana kadar kızartın.

  7. Servis: sıcak olarak servis edin, sıcak içecek ile birlikte. Elmayı armutla değiştirebilirsiniz ve şekeri tadınıza göre ayarlayın; karışımı önceden hazırlayıp servis etmeden önce buzdolabında saklayabilirsiniz.

Kısacası

  • 1–3 yaş arası çocuk porsiyonu; 18 ayından itibaren uygundur. Daha küçük çocuklar için yarıya düşürün ve püre yapın.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.