Racion

Elmalı pankekler

Kefirli elmalı pankekler yumuşak ve aromatiktir. Kahvaltı veya ara öğün için uygundur.

Süre
20 dk
Porsiyon
282 kcal
Malzemeler
≈ $0.40
Protein
9 g
Elmalı pankekler

Malzemeler

1
  1. 1 Kefirpaket 900 ml ≈ $2.13 70 ml
  2. 2 Wheat flour 40 g
  3. 3 Apples≈ $3.50 kg başına 40 g
  4. 4 Eggspaket 10 adet ≈ $1.93 0,5 adet
  5. 5 Sugar 4 g
  6. 6 Baking powder 1 g
  7. 7 Sunflower oil 4 ml

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Hazırlık: elmaları yıkayın, kabuklarını soyun ve ince rende ile rendeleyin.

  2. Hazırlık: kefiri1 yumurta ve şekerle karıştırıp pürüzsüz olana kadar çırpın.

  3. Hazırlık: unu kabartma tozu ile eleyip topak kalmayacak şekilde karıştırın.

  4. Hazırlık: rendelenmiş elmayı ilave edin ve hamur eşit dağılana dek yeniden karıştırın.

  5. Isıtın: tavayı düşük ateşte ısıtın, az miktarda yağı sürün.

  6. Güncelleme/Pişirme: küçük kaşıkla hamuru tavaya dökün, her iki tarafı 2 dakika boyunca altın rengi olana kadar kızartın.

  7. Servis: sıcak olarak servis edin, sıcak içecek ile birlikte. Elmayı armutla değiştirebilirsiniz ve şekeri tadınıza göre ayarlayın; karışımı önceden hazırlayıp servis etmeden önce buzdolabında saklayabilirsiniz.

İpuçları

Neden böyle
Use low heat to cook the pancakes slowly. High heat burns the outside before the center cooks, leaving them raw inside.
Yerine ne koyulur
Replace apples with 40g grated pear; reduce sugar to 2g if the fruit is sweet. Use 4g plain yogurt instead of kefir if needed.
Sık yapılan hatalar
Overmixing the batter makes pancakes dense. Stop stirring once the flour is just combined and small lumps remain.
Saklama ve ısıtma
Store batter in the fridge for 1 day, covered. Reheat cooked pancakes in a dry pan for 1 minute per side. Eat fresh for best texture.
Yanında ne gider
Pair with a cup of black tea or warm milk to balance the apple’s sharpness and soften the pancakes’ sweetness.

Kısacası

  • 1–3 yaş arası çocuk porsiyonu; 18 ayından itibaren uygundur. Daha küçük çocuklar için yarıya düşürün ve püre yapın.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Koleksiyonlarda

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.