Рацион

Оладки з яблуками

Кефірні оладки з натертим яблуком виходять ніжними й ароматними. Підійдуть для сніданку або полудня.

Час приготування
20 хв
Порція
282 ккал
Інгредієнти
≈ $0.41
Білок
9 г
Оладки з яблуками

Інгредієнти

1
  1. 1 Kefirупаковка 900 мл ≈ $2.21 70 мл
  2. 2 Wheat flour 40 г
  3. 3 Apples≈ $3.50 за кг 40 г
  4. 4 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
  5. 5 Sugar 4 г
  6. 6 Baking powder 1 г
  7. 7 Sunflower oil 4 мл

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Вимийте яблука, очистіть шкірку і натріть на дрібній тертці.

  2. Змішайте кефір з яйцем та цукром, збийте до однорідності.

  3. Додайте борошно з розпушувачем і перемішайте, щоб не було грудочок.

  4. Додайте натерте яблуко і знову перемішайте до рівномірного розподілу по тісту.

  5. Розігрійте сковороду на слабкому вогні, злегка змастіть маслом.

  6. Смажте оладки: ложкою викладайте тісто на сковороду, готуйте по 2 хвилини з кожного боку до золотистого кольору.

  7. Подавайте теплими з теплим напоєм. Можна замінити яблуко грушою, а цукор підлаштовувати під смак; суміш можна готувати заздалегідь і зберігати в холодильнику до подачі.

Коротко

  • Дитяча порція для 1–3 років; підходить з 18 місяців. Для молодших дітей поділіть порцію навпіл і пюруйте.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.