Racion

Kızılcık soslu tavuk budu

Bal, adjika ve soya sosu ile tatlı-ekşi ve hafif baharatlı bir tadı olan, kızılcık sosunda fırında pişirilmiş tavuk budu.

Süre
1 sa
Porsiyon
539 kcal
Malzemeler
≈ $1.66
Protein
40 g
Kızılcık soslu tavuk budu

Malzemeler

1
  1. 1 Chicken drumstickspaket 900 g ≈ $3.47 210 g
  2. 2 Frozen cranberriespaket 300 g ≈ $3.00 85 g
  3. 3 Honey 14 g
  4. 4 Adjika 7 g
  5. 5 Soy sauce 25 ml
  6. 6 Sunflower oil 7 ml

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Kızılcığı bir tencereye koyun, 50 ml suyu ekleyin, kaynamaya getirip 5 dakika pişirin, meyveler patlayana kadar.

  2. Ocaktan alın, kızılcığı ezin, balı, adjika, soya sosunu ve yağı ekleyip karıştırın.

  3. Tavuk butlarını bir fırın kabına dizin, her taraftan sosla kaplayın ve alüminyum folyo ile örtün.

  4. 200 °C'de 30 dakika pişirin, sonra folyoyu çıkarın ve 15 dakika daha kızarana kadar pişirin.

  5. Pişmişliğini kontrol edin: deldiğinizde çıkan su şeffaf olmalı ve et kemikten ayrılıyor. Garnitürle servis edin.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.