Курятина в брусничному соусі
Курячі стегна запечені у брусничному соусі з додаванням аджики та меду, отримують ніжний смак із легким гострим відтінком.
- Час приготування
- 40 хв
- Порція
- 539 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $1.62
- Білок
- 40 г
Інгредієнти
- 1 Chicken drumsticksупаковка 900 г ≈ $3.31 210 г
- 2 Frozen cranberriesупаковка 300 г ≈ $3.00 85 г
- 3 Honey 14 г
- 4 Adjika 7 г
- 5 Soy sauce 25 мл
- 6 Sunflower oil 7 мл
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Викласти брусницю в каструлю. Долити води, довести до кипіння, варити 5 хвилин, поки ягоди не лопнуть.
Зняти з вогню, розтерти брусницю, додати мед, аджику, соєвий соус і соняшникову олію. Перемішати.
Розмістити стегна на противні, змазати соусом з усіх боків. Накрити фольгою.
Запікати у духовці при 200°С 30 хвилин. Зняти фольгу і запекати ще 15 хвилин.
Вийняти стегна з духовки, подати з гарніром.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.