Рацион

Куриные голени в клюквенном соусе

Куриные голени, запечённые в соусе из клюквы с мёдом, аджикой и соевым соусом, со сладко-кислым вкусом и лёгкой остротой.

Готовить
1 ч
Порция
539 ккал
Продукты
≈ $1.66
Белок
40 г
Куриные голени в клюквенном соусе

Продукты

1
  1. 1 Куриные голениупаковка 900 г ≈ $3.47 210 г
  2. 2 Клюква (заморозка)упаковка 300 г ≈ $3.00 85 г
  3. 3 Мёд 14 г
  4. 4 Аджика 7 г
  5. 5 Соевый соус 25 мл
  6. 6 Масло подсолнечное 7 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Выложить клюкву2 в кастрюльку, влить 50 мл воды, довести до кипения и варить 5 минут, пока ягоды не лопнут.

  2. Снять с огня, размять клюкву2, добавить мёд, аджику, соевый соус и масло, перемешать.

  3. Выложить голени в форму, смазать соусом со всех сторон и закрыть фольгой.

  4. Выпекать в духовке при 200 °C 30 минут, затем снять фольгу и выпекать ещё 15 минут до румяной корочки.

  5. Проверить готовность: сок из прокола должен быть прозрачным, мясо отходит от кости. Подать с гарниром.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.