Racion

Salada de atum, camarões e milho

Salada com atum enlatado, camarões cozidos, milho em conserva e pepino em conserva (pepino salgado) temperada com maionese e coentro fresco.

Tempo
15 min
Porção
414 kcal
Ingredientes
≈ $3.47
Proteína
38 g
Salada de atum, camarões e milho

Ingredientes

1
  1. 1 Canned tunapacote 170 g ≈ $1.80 65 g
  2. 2 Canned sweet cornpacote 340 g ≈ $1.00 65 g
  3. 3 Pickled cucumberspacote 680 g ≈ $3.20 50 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 por kg 30 g
  5. 5 Peeled shrimppacote 400 g ≈ $8.50 100 g
  6. 6 Ground black pepper 1 g
  7. 7 Mayonnaise 30 g
  8. 8 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Coloque os camarões em água fervente com sal e cozinhe por 3 minutos, até ficarem rosados e firmes. Escorra em uma peneira e deixe esfriar.

  2. Pique finamente os pepinos em conserva e a cebola, e pique o coentro.

  3. Escorra o líquido do milho e do atum, depois desfaça o atum com um garfo.

  4. Misture o atum, o milho, os pepinos, a cebola, o coentro, pimenta e maionese.

  5. Sirva a salada em pratos e coloque os camarões por cima.

Resumo

  • No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.

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