Легкий салат з тунецьким філе та креветками
Свіжий салат з дрібно нарізаним тунецьким філе, креветками та овочами у кремовому майонезному соусі.
- Час приготування
- 15 хв
- Порція
- 245 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $3.47
- Білок
- 38 г
Інгредієнти
- 1 Canned tunaупаковка 170 г ≈ $1.80 65 г
- 2 Canned sweet cornупаковка 340 г ≈ $1.00 65 г
- 3 Pickled cucumbersупаковка 680 г ≈ $3.20 50 г
- 4 Onions≈ $1.60 за кг 30 г
- 5 Peeled shrimpупаковка 400 г ≈ $8.50 100 г
- 6 Ground black pepper 1 г
- 7 Mayonnaise 3 г
- 8 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Наріжте огірки кубиками і дрібно насічте цибулю
Варте креветки, очистіть від шкаралупи та чорних ниток
Злийте воду з кукурудзи, додайте дрібно нарізане тунецьке філе, огірки, цибулю, майонез та свіжу зелень
Розкладіть салат на порції
Прикрасьте кожну порцію креветками
Коротко
- У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.