Салат з тунецьким м’ясом і креветками
Свіжий салат із консервованої тунецької риби, відварених креветок, кукурудзи, солених огірків, майонезу та кріпу.
- Час приготування
- 15 хв
- Порція
- 414 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $3.47
- Білок
- 38 г
Інгредієнти
- 1 Canned tunaупаковка 170 г ≈ $1.80 65 г
- 2 Canned sweet cornупаковка 340 г ≈ $1.00 65 г
- 3 Pickled cucumbersупаковка 680 г ≈ $3.20 50 г
- 4 Onions≈ $1.60 за кг 30 г
- 5 Peeled shrimpупаковка 400 г ≈ $8.50 100 г
- 6 Ground black pepper 1 г
- 7 Mayonnaise 30 г
- 8 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Відварити креветки у підсоленій воді 3 хвилини, поки не стануть рожевими й щільними. Злити воду дуршлагом і охолодити.
Дрібно нарізати солені огірки й цибулю, подрібнити кріп.
Злити рідину з кукурудзи й тунецького м’яса, розім’яти тунець вилкою.
Змішати тунець, кукурудзу, огірки, цибулю, кріп, чорний перець та майонез.
Розкласти салат по тарілках і прикрасити креветками.
Коротко
- У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.