金枪鱼虾仁沙拉
用罐装金枪鱼、煮熟的虾仁、玉米粒和泡菜拌以蛋黄酱和香菜的沙拉。
- 烹饪时间
- 15 分钟
- 份量
- 414 kcal
- 材料
- ≈ $3.47
- 蛋白质
- 38 g
材料
- 1 Canned tuna包装 170 克 约等于 $1.80 65 克
- 2 Canned sweet corn包装 340 克 约等于 $1.00 65 克
- 3 Pickled cucumbers包装 680 克 约等于 $3.20 50 克
- 4 Onions≈ $1.60 每千克 30 克
- 5 Peeled shrimp包装 400 克 约等于 $8.50 100 克
- 6 Ground black pepper 1 克
- 7 Mayonnaise 30 克
- 8 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将虾仁放入沸水锅中煮3分钟,直到变成粉红色且质地坚实,捞出沥干后冷却。
将泡菜和洋葱切碎,香菜剁细。
将玉米和金枪鱼中的水分沥干,用叉子将金枪鱼捣碎。
将金枪鱼、玉米、泡菜、洋葱、香菜、胡椒粉和蛋黄酱混合均匀。
将沙拉装盘,上面整齐摆放虾仁。
简要说明
- 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。
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