Salade légère au thon émietté et crevettes

1. 1 Canned tunapaquet 170 g ≈ $1.80 65 g
2. 2 Canned sweet cornpaquet 340 g ≈ $1.00 65 g
3. 3 Pickled cucumberspaquet 680 g ≈ $3.20 50 g
4. 4 Onions≈ $1.60 par kg 30 g
5. 5 Peeled shrimppaquet 400 g ≈ $8.50 100 g
6. 6 Ground black pepper 1 g
7. 7 Mayonnaise 3 g
8. 8 Dillpaquet 50 g ≈ $1.80 5 g

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

1. Coupez les concombres en petits dés et hachez finement l’oignon

2. Faites cuire les crevettes à l’eau bouillante, puis épluchez-les et retirez la veine noire

3. Égouttez le maïs, puis mélangez-le avec le thon émietté, les concombres, l’oignon, la mayonnaise et les herbes fraîches

4. Répartissez la salade dans des assiettes individuelles

5. Garnissez chaque portion de crevettes

En bref

• Dans le planificateur, ce plat est cuisiné pour deux jours : réchauffer le deuxième jour.