Racion

Sałatka z tuńczykiem i krewetkami

Sałatka z puszczonego tuńczyka, gotowanych krewetek, kukurydzy i kiszonych ogórków, z majonezem i koperkiem.

Czas gotowania
15 min
Porcja
414 kcal
Składniki
≈ $3.47
Białko
38 g
Sałatka z tuńczykiem i krewetkami

Składniki

1
  1. 1 Canned tunaopakowanie 170 g ≈ $1.80 65 g
  2. 2 Canned sweet cornopakowanie 340 g ≈ $1.00 65 g
  3. 3 Pickled cucumbersopakowanie 680 g ≈ $3.20 50 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 za kg 30 g
  5. 5 Peeled shrimpopakowanie 400 g ≈ $8.50 100 g
  6. 6 Ground black pepper 1 g
  7. 7 Mayonnaise 30 g
  8. 8 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Wrzuć krewetki do wrzącej, osolonej wody i gotuj 3 minuty, aż staną się różowe i gęste. Odcedź je na cedzaku i ostudź.

  2. Pokrój kiszone ogórki i cebulę w drobną kostkę, koper posiekaj.

  3. Odlany wodę z kukurydzy i tuńczyka, rozgnieć tuńczyka widelcem.

  4. Wymieszaj tuńczyka, kukurydzę, ogórki, cebulę, koper, pieprz i majonez.

  5. Rozłóż sałatkę na talerzach i ułóż na wierzchu krewetki.

W skrócie

  • W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.