Racion

Mantarlı İçli Dana Rulosu

Yumuşak dana etinin lezzetli mantar doldurmasıyla harmanlanan basit ama aromatik bir yemek.

Süre
1 sa
Porsiyon
532 kcal
Malzemeler
≈ $7.36
Protein
61 g
Mantarlı İçli Dana Rulosu

Malzemeler

1
  1. 1 Vealpaket 500 g ≈ $12.00Her markette yok: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 265 g
  2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 kg başına 75 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 kg başına 25 g
  4. 4 Parsleypaket 50 g ≈ $1.50 5 g
  5. 5 Garlic≈ $10.00 kg başına 5 g
  6. 6 Hard cheesepaket 200 g ≈ $2.64 15 g
  7. 7 Sunflower oil 10 ml
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Dana filetosunu uzun kenarından ikiye ayırıp kitap gibi açın

  2. Gümüş zarı ve yağı temizleyin, etin her iki yüzünü dövün, tuz, karabiber ve doğranmış sarımsakla tatlandırın, 15 dakika bekletin

  3. Şampiyon mantarını ve soğanı ince doğrayın, ayçiçek yağında kavurun

  4. Etin kenarlarını düzelterek, doğranmış maydanozu kenarlara serip mantar-soğan karışımını ortaya yerleştirin

  5. Uzun kenarları içeri katlayıp parmaklarınızla bastırın

  6. Ruloyu sıkıca sarın, kuru provans travalı ile serpin

  7. Gerektiğinde renksiz mutfak ipliği veya pamuk ipliği ile bağlayın

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.