Racion

Rolado de ternera con relleno de champiñones

Un plato sencillo pero aromático que combina ternera tierna con champiñones sabrosos.

Tiempo
1 h
Porción
532 kcal
Ingredientes
≈ $7.36
Proteína
61 g
Rolado de ternera con relleno de champiñones

Ingredientes

1
  1. 1 Vealpaquete 500 g ≈ $12.00No en todas las tiendas: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 265 g
  2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 75 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 por kg 25 g
  4. 4 Parsleypaquete 50 g ≈ $1.50 5 g
  5. 5 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
  6. 6 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.64 15 g
  7. 7 Sunflower oil 10 ml
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Cortar el filete de ternera por la mitad a lo largo y abrirlo como un libro

  2. Quitar la grasa y la piel plateada, golpear la carne por ambos lados, sazonar con sal, pimienta negra y ajo picado, y dejar marinar 15 minutos

  3. Picar finamente los champiñones y el cebolla, luego sofreír en aceite de girasol

  4. Igualar los bordes de la carne, colocar perejil picado a lo largo de los bordes y el relleno de champiñones y cebolla en el centro

  5. Doblar los lados largos de la carne hacia adentro sobre el relleno y presionar con los dedos

  6. Enrollar bien apretado y espolvorear con hierbas provenzales secas

  7. Atajar el rollo con hilo de cocina o hilo de algodón sin tintes (si es necesario)

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