Рацион

Мясной рулет из телятины с грибной начинкой

Рулет из отбитой телятины с шампиньонами, луком, сыром и петрушкой, обжаренный и затем потушенный до мягкости.

Готовить
1 ч 40 мин
Порция
560 ккал
Продукты
≈ $7.01
Белок
58 г
Мясной рулет из телятины с грибной начинкой

Продукты

1
  1. 1 Телятинаупаковка 500 г ≈ $12.00Не во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 250 г
  2. 2 Шампиньоны≈ $7.50 за кг 75 г
  3. 3 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 25 г
  4. 4 Петрушкаупаковка 50 г ≈ $1.50 5 г
  5. 5 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
  6. 6 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.70 15 г
  7. 7 Масло подсолнечное 15 мл
  8. 8 Соль 2 г
  9. 9 Перец чёрный молотый 1 г
  10. 10 Прованские травы 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Телятину1 разрезать вдоль пополам и раскрыть как книжку. Удалить плёнки и жир, отбить с обеих сторон, натереть солью, перцем и давленым чесноком5, оставить на 15 минут.

  2. Шампиньоны2 и лук3 мелко нарезать, обжарить в 5 мл масла 8 минут до испарения влаги, остудить.

  3. Мясной пласт подровнять. Выложить грибы с луком3, рубленую петрушку4 и тёртый сыр6, оставив края свободными.

  4. Подвернуть длинные стороны на начинку, плотно свернуть рулет, натереть прованскими травами и перевязать нитью.

  5. Разогреть оставшееся масло и обжарить рулет со всех сторон по 2–3 минуты до румяной корочки.

  6. Влить 100 мл горячей воды, накрыть крышкой и тушить на слабом огне 45 минут, переворачивая раз в 15 минут, до мягкости мяса.

  7. Снять с огня и оставить на 10 минут. Снять нить и нарезать рулет кусками толщиной 1,5–2 см.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.