Racion

Hovězí roláda s houbovou náplní

Roláda z plátů hovězího masa, plněná čampignons, cibulí, sýrem a petrželkou, osmažená a poté dusená do měkka.

Doba vaření
1 h 40 min
Porce
560 kcal
Ingredience
≈ $7.01
Bílkovina
58 g
Hovězí roláda s houbovou náplní

Ingredience

1
  1. 1 Vealbalení 500 g ≈ $12.00Ne v každém obchodě: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 250 g
  2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 75 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 za kg 25 g
  4. 4 Parsleybalení 50 g ≈ $1.50 5 g
  5. 5 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  6. 6 Hard cheesebalení 200 g ≈ $2.70 15 g
  7. 7 Sunflower oil 15 ml
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g
  10. 10 Herbes de Provence 1 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Hovězí plát rozřízněte podélně na dvě části a rozložit jako knížku. Odstraňte šlachy a tuk, zklepte z obou stran, posolte, opepřete a potřete strouhaným česnekem, nechte 15 minut odležet.

  2. Čampignons a cibuli jemně nakrájejte, osmažte v 5 ml oleje 8 minut, dokud nevypaří veškerou vlhkost, nechte vychladnout.

  3. Maso vyrovnejte. Vyložte houby s cibulí, nasekanou petrželku a strouhaný sýr, nechte okraje volné.

  4. Zahněte dlouhé strany k náplni, pevně svinujte do rolády, posypte provensálskými bylinkami a svážte kůlkou.

  5. Zbytek oleje rozehřejte a roládu osmažte ze všech stran po 2–3 minutách, dokud nebude zlatavá.

  6. Přilejte 100 ml horké vody, zakryjte a duste na mírném ohni 45 minut, obracíte každých 15 minut, dokud maso nebude měkké.

  7. Sundejte z tepla a nechte 10 minut odležet. Odstraňte kůlku a nakrájejte roládu na plátky tlusté 1,5–2 cm.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.