Racion

Peynirli ve Yeşillikli Omlet

Yumuşak dokulu omlet, eriyen peynir ve aromatik yeşilliklerle. Yumurtalar sütle karıştırılır, üstüne peynir ve yeşillik eklenir; kapak altında omlet yumuşak bir doku kazanır.

Süre
10 dk
Porsiyon
323 kcal
Malzemeler
≈ $1.08
Protein
20 g
Peynirli ve Yeşillikli Omlet

Malzemeler

1
  1. 1 Eggspaket 10 adet ≈ $1.93 2 adet
  2. 2 Milk 2.5%paket 930 ml ≈ $0.88 40 ml
  3. 3 Hard cheesepaket 200 g ≈ $2.70 25 g
  4. 4 Green onionspaket 50 g ≈ $1.30 10 g
  5. 5 Butterpaket 180 g ≈ $1.58 7 g
  6. 6 Salt 1 g
  7. 7 Ground black pepper tadına göre

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Hazırlık: taze soğanı yıkayın, kurulayın; yeşil soğanı ince doğrayın, parçaların boyutu yaklaşık 0,5 cm; yağıyla birlikte orta ateşten daha düşük bir ısıda tavayı ısıtın.

  2. Bir kasede yumurtaları sütle çırpın, tuz ve karabiberi tadına göre ekleyip karışım homojenleşene kadar çırpın.

  3. Çırpılmış yumurta-süt karışımını ısıtılmış tavaya dökün ve tabana eşit şekilde yayın.

  4. Kenarlar hafif katılaşmaya başlayana ve alt kısmı sertleşene kadar orta-alt ateşte pişirin.

  5. Omletin altı katılaştığında rendelenmiş peynir ve yeşil soğan serpin; kapatın ve peynir eriyene kadar orta-alt ateşte yaklaşık 2 dakika bekletin.

  6. Kapağı açın, omleti yarım ay şeklinde katlayın ve tabağa alın; istek üzerine taze ekmek veya yeşillik ile servis edin.

İpuçları

Neden böyle
Use low to medium heat to prevent the eggs from browning too quickly before the cheese melts. Overheating makes the omelette rubbery.
Yerine ne koyulur
Replace green onions with 10g chopped chives or 10g fresh parsley. Use 25g feta instead of hard cheese for a tangier taste.
Sık yapılan hatalar
If the omelette looks dry or the cheese doesn’t melt, the heat was too high. The edges will brown unevenly before the center sets.
Saklama ve ısıtma
Eat fresh or refrigerate for 1 day. Reheat in a dry pan for 1 minute per side to avoid sogginess.
Yanında ne gider
Pair with buttered toast and a side of sliced cucumber for a simple, balanced breakfast.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Koleksiyonlarda

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.