Omelette au fromage et aux ciboules
Un omelette délicat au fromage fondu et aux ciboules parfumées. Les œufs sont battus avec du lait, puis le fromage et les herbes sont ajoutés dessus ; sous le couvercle, l'omelette devient moelleuse et soyeuse.
- Temps de cuisson
- 10 min
- Portion
- 323 kcal
- Ingrédients
- ≈ $1.08
- Protéine
- 20 g
Ingrédients
- 1 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.93 2 pcs
- 2 Milk 2.5%paquet 930 ml ≈ $0.88 40 ml
- 3 Hard cheesepaquet 200 g ≈ $2.70 25 g
- 4 Green onionspaquet 50 g ≈ $1.30 10 g
- 5 Butterpaquet 180 g ≈ $1.58 7 g
- 6 Salt 1 g
- 7 Ground black pepper au goût
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Préparation : laver les ciboules, les égoutter ; hacher finement les herbes en morceaux d’environ 0,5 cm ; chauffer une poêle avec de l’huile à feu doux à moyen.
Dans un bol, battre les œufs avec le lait, saler et poivrer à votre goût jusqu’à obtenir un mélange homogène.
Verser le mélange œufs-lait dans la poêle chaude et l’étaler uniformément au fond.
Cuire à feu doux à moyen jusqu’à ce que les bords commencent à prendre et que le bas devienne ferme.
Quand le bas de l’omelette est pris, saupoudrer de fromage râpé et de ciboules ; couvrir et laisser cuire 2 minutes à feu doux à moyen jusqu’à ce que le fromage fonde.
Retirer le couvercle, plier l’omelette en deux et la servir sur une assiette ; accompagner de pain frais ou de salade au choix.
Conseils
- Pourquoi ainsi
- Use low to medium heat to prevent the eggs from browning too quickly before the cheese melts. Overheating makes the omelette rubbery.
- Substitutions
- Replace green onions with 10g chopped chives or 10g fresh parsley. Use 25g feta instead of hard cheese for a tangier taste.
- Erreurs fréquentes
- If the omelette looks dry or the cheese doesn’t melt, the heat was too high. The edges will brown unevenly before the center sets.
- Conserver et réchauffer
- Eat fresh or refrigerate for 1 day. Reheat in a dry pan for 1 minute per side to avoid sogginess.
- Servir avec
- Pair with buttered toast and a side of sliced cucumber for a simple, balanced breakfast.
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