Racion

Omlet z serem i ziołami

Delikatny omlet z roztopionym serem i aromatycznymi ziołami. Jajka łączą się z mlekiem, a następnie na wierzch dodaje się ser i zioła; pod pokrywką omlet zyskuje miękką teksturę.

Czas gotowania
10 min
Porcja
323 kcal
Składniki
≈ $1.08
Białko
20 g
Omlet z serem i ziołami

Składniki

1
  1. 1 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 2 szt.
  2. 2 Milk 2.5%opakowanie 930 ml ≈ $0.88 40 ml
  3. 3 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.70 25 g
  4. 4 Green onionsopakowanie 50 g ≈ $1.30 10 g
  5. 5 Butteropakowanie 180 g ≈ $1.58 7 g
  6. 6 Salt 1 g
  7. 7 Ground black pepper do smaku

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Umyj szczypiorek, osusz go; posiekaj drobno zioła szczypiorku na kawałki około 0,5 cm; rozgrzej patelnię z olejem na ogniu poniżej średniego.

  2. W misce ubij jajka z mlekiem, dopraw solą i pieprzem do jednolitej masy.

  3. Wylej mieszankę jajeczną na rozgrzaną patelnię i równomiernie rozprowadzaj po dnie.

  4. Smaż na ogniu poniżej średniego, aż brzegi zaczną się ścinać, a spodnia warstwa będzie zwarta.

  5. Gdy spód się zetnie, posyp startym serem i zielonym szczypiorkiem; przykryj pokrywką i trzymaj na ogniu poniżej średniego około 2 minut, aż ser się roztopi.

  6. Zdejmij pokrywkę, złóż omlet na pół i podaj na talerzu; podaj z świeżym chlebem lub ziołami według uznania.

Porady

Dlaczego tak
Use low to medium heat to prevent the eggs from browning too quickly before the cheese melts. Overheating makes the omelette rubbery.
Zamienniki
Replace green onions with 10g chopped chives or 10g fresh parsley. Use 25g feta instead of hard cheese for a tangier taste.
Częste błędy
If the omelette looks dry or the cheese doesn’t melt, the heat was too high. The edges will brown unevenly before the center sets.
Przechowywanie i odgrzewanie
Eat fresh or refrigerate for 1 day. Reheat in a dry pan for 1 minute per side to avoid sogginess.
Z czym podać
Pair with buttered toast and a side of sliced cucumber for a simple, balanced breakfast.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

W kolekcjach

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.