Racion

Sebzeli Yağlı İnek Şiş

Taze sebzelerle yağlı inek etinin harmanlanmasıyla hazırlanan lezzetli bir şiş kebapı.

Süre
30 dk
Porsiyon
532 kcal
Malzemeler
≈ $5.91
Protein
10 g
Sebzeli Yağlı İnek Şiş

Malzemeler

1
  1. 1 Cherry tomatoespaket 250 g ≈ $2.50 290 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 kg başına 35 g
  3. 3 Bell peppers≈ $6.00 kg başına 55 g
  4. 4 Canned sweet cornpaket 340 g ≈ $1.00 45 g
  5. 5 Lemon≈ $4.65 kg başına 70 g
  6. 6 Zucchini≈ $3.00 kg başına 435 g
  7. 7 Salted pork fatpaket 300 g ≈ $4.00 35 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g
  9. 9 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 85 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Kabak, limon ve biberi şişleme boyutunda küplere doğrayın. Soğanları halka halka doğrayın, ayrılmadan. Çilek domatesleri ve pişmiş mısırı küp küp doğrayın.

  2. Yağlı inek etini küçük kareler halinde kesin.

  3. Şişlere sebzeleri ve et parçalarını sırayla dizin.

  4. Şişleri ocakta yüksek raf üzerine yerleştirin ve 200°C’de 20 dakika kadar ızgara modunda pişirin.

  5. Sıcak olarak servis edin.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.