Sebzeli Yağlı İnek Şiş
Taze sebzelerle yağlı inek etinin harmanlanmasıyla hazırlanan lezzetli bir şiş kebapı.
- Süre
- 30 dk
- Porsiyon
- 532 kcal
- Malzemeler
- ≈ $5.91
- Protein
- 10 g
Malzemeler
- 1 Cherry tomatoespaket 250 g ≈ $2.50 290 g
- 2 Onions≈ $1.60 kg başına 35 g
- 3 Bell peppers≈ $6.00 kg başına 55 g
- 4 Canned sweet cornpaket 340 g ≈ $1.00 45 g
- 5 Lemon≈ $4.65 kg başına 70 g
- 6 Zucchini≈ $3.00 kg başına 435 g
- 7 Salted pork fatpaket 300 g ≈ $4.00 35 g
- 8 Ground black pepper 1 g
- 9 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 85 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Kabak, limon ve biberi şişleme boyutunda küplere doğrayın. Soğanları halka halka doğrayın, ayrılmadan. Çilek domatesleri ve pişmiş mısırı küp küp doğrayın.
Yağlı inek etini küçük kareler halinde kesin.
Şişlere sebzeleri ve et parçalarını sırayla dizin.
Şişleri ocakta yüksek raf üzerine yerleştirin ve 200°C’de 20 dakika kadar ızgara modunda pişirin.
Sıcak olarak servis edin.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.