蔬菜串烤配咸肉
将新鲜蔬菜与咸肉脂肪结合,烤制出风味独特的串烤菜肴。
- 烹饪时间
- 30 分钟
- 份量
- 532 kcal
- 材料
- ≈ $5.91
- 蛋白质
- 10 g
材料
- 1 Cherry tomatoes包装 250 克 约等于 $2.50 290 克
- 2 Onions≈ $1.60 每千克 35 克
- 3 Bell peppers≈ $6.00 每千克 55 克
- 4 Canned sweet corn包装 340 克 约等于 $1.00 45 克
- 5 Lemon≈ $4.65 每千克 70 克
- 6 Zucchini≈ $3.00 每千克 435 克
- 7 Salted pork fat包装 300 克 约等于 $4.00 35 克
- 8 Ground black pepper 1 克
- 9 Tomatoes≈ $4.67 每千克 85 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将黄瓜、柠檬和甜椒切成适合串烤的块状。洋葱切成完整的圆环(不分开)。切碎樱桃番茄和煮熟的玉米,切成小方块。
将咸肉切成小方块。
将蔬菜和咸肉交替串在烤肉串上。
将烤肉串放入烤架最高层,用烤箱高温烤(200°C)约20分钟。
热食即可。
评论 0
登录 以便发表评论。
还没有评论。