Gemüsespieße mit gesalzenem Speck
Eine kreative Variante von Spießen, bei der frisches Gemüse mit würzigem, gesalzenem Speck kombiniert wird.
- Zeit
- 30 Min.
- Portion
- 532 kcal
- Zutaten
- ≈ $5.91
- Eiweiß
- 10 g
Zutaten
- 1 CherrytomatenPackung 250 g ≈ $2.50 290 g
- 2 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 35 g
- 3 Paprika≈ $6.00 pro kg 55 g
- 4 Mais (Dose)Packung 340 g ≈ $1.00 45 g
- 5 Zitrone≈ $4.65 pro kg 70 g
- 6 Zucchini≈ $3.00 pro kg 435 g
- 7 Gesalzener SpeckPackung 300 g ≈ $4.00 35 g
- 8 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
- 9 Tomaten≈ $4.67 pro kg 85 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Zucchini6, Limette und Paprika3 in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebeln2 in Ringe schneiden, ohne sie zu trennen. Kirschtomaten und vorgekochten Mais4 in Würfel schneiden.
Gesalzenen7 Speck in kleine Quadrate schneiden.
Gemüse und Speck abwechselnd auf Spieße stecken.
Die Spieße auf ein höhenverstellbares Gitter im Ofen legen und bei 200°C mit Grillfunktion etwa 20 Minuten grillen.
Heiß servieren.
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