Рацион

Овощные шашлычки с солёным салом

Шпажки из кабачка, перца, лука и помидоров черри с кусочками солёного сала, запечённые под грилем в духовке.

Готовить
30 мин
Порция
418 ккал
Продукты
≈ $2.68
Белок
5 г
Овощные шашлычки с солёным салом

Продукты

1
  1. 1 Помидоры черриупаковка 250 г ≈ $2.50 120 г
  2. 2 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 50 г
  3. 3 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 80 г
  4. 4 Кабачок≈ $3.00 за кг 150 г
  5. 5 Сало солёноеупаковка 300 г ≈ $4.00 30 г
  6. 6 Лимон≈ $4.70 за кг 15 г
  7. 7 Масло подсолнечное 8 мл
  8. 8 Перец чёрный молотый 1 г
  9. 9 Соль 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Кабачок4, перец3 и лук2 нарезать крупными кусками, сало5 — небольшими квадратами.

  2. Нанизать на шпажки овощи, целые черри и сало5, чередуя.

  3. Смазать шпажки маслом, посолить и поперчить.

  4. Духовку разогреть до 220 °C с режимом гриль. Шпажки уложить на решётку над противнем.

  5. Запекать 15–20 минут, один раз перевернув3, до мягких овощей и румяных краёв.

  6. Сбрызнуть лимонным6 соком и подавать горячими.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.