Рацион

Овощные шашлычки

Овощные шашлычки — кулинарный эксперимент с сочетанием свежих овощей и солёного сала.

Готовить
30 мин
Порция
532 ккал
Продукты
≈ $5.91
Белок
10 г
Овощные шашлычки

Продукты

1
  1. 1 Помидоры черриупаковка 250 г ≈ $2.50 290 г
  2. 2 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 35 г
  3. 3 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 55 г
  4. 4 Кукуруза консервированнаяупаковка 340 г ≈ $1.00 45 г
  5. 5 Лимон≈ $4.65 за кг 70 г
  6. 6 Кабачок≈ $3.00 за кг 435 г
  7. 7 Сало солёноеупаковка 300 г ≈ $4.00 35 г
  8. 8 Перец чёрный молотый 1 г
  9. 9 Помидоры≈ $4.67 за кг 85 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Нарезать кабачок6, лимон5, перец3 болгарский кусочками для насаживания на шпажки. Лук2 репчатый нарезать кольцами, не разъединяя. Помидоры1 черри и кукурузу4 (отваренную) порезать кубиками.

  2. Солёное сало7 нарезать квадратами.

  3. Насаживать овощи и сало7 на шпажки, чередуя между собой.

  4. Поместить шпажки на высокий поддон. Выпекать в духовке при температуре 200°С около 20 минут, используя гриль.

  5. Готово к употреблению.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.