Запечені овочеві шашлички з солониною
Шпажки з кабачка, перцю, цибулі та черрітомидорів, обкладені шматочками солонини, запечені під грилем у духовці.
- Час приготування
- 30 хв
- Порція
- 418 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $2.68
- Білок
- 5 г
Інгредієнти
- 1 Cherry tomatoesупаковка 250 г ≈ $2.50 120 г
- 2 Onions≈ $1.60 за кг 50 г
- 3 Bell peppers≈ $6.00 за кг 80 г
- 4 Zucchini≈ $3.00 за кг 150 г
- 5 Salted pork fatупаковка 300 г ≈ $4.00 30 г
- 6 Lemon≈ $4.70 за кг 15 г
- 7 Sunflower oil 8 мл
- 8 Ground black pepper 1 г
- 9 Salt 1 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Наріжте кабачок, перець і цибулю великими шматочками, а солонину — невеликими квадратиками.
Нанизьте на шпажки овочі, цілі черрітоматчики та солонину, чергуючи.
Змажте шпажки олією, посоліть і поперчіть.
Увімкніть духовку на 220 °C з функцією гриля. Розмістіть шпажки на решітці над противнем.
Запекайте 15–20 хвилин, перевернувши один раз, до м'якості овочів і рум'яних країв.
Полийте лимонним соком і подавайте гарячими.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.