Racion

Yeşil fasulye püresi ile parmezanlı patates

Konserve yeşil fasulye, sarımsak, kereviz ve parmezanla hazırlanan, kızartılmış ekmek üzerine sürülen lezzetli bir meze.

Süre
12 dk
Porsiyon
331 kcal
Malzemeler
≈ $1.23
Protein
13 g
Yeşil fasulye püresi ile parmezanlı patates

Malzemeler

1
  1. 1 Canned green peaspaket 400 g ≈ $1.00 80 g
  2. 2 Garlic≈ $10.00 kg başına 3 g
  3. 3 Parmesanpaket 200 g ≈ $6.00 20 g
  4. 4 Cilantropaket 50 g ≈ $1.20 8 g
  5. 5 Cumin 1 g
  6. 6 White breadpaket 350 g ≈ $1.44 40 g
  7. 7 Lemon≈ $4.70 kg başına 10 g
  8. 8 Olive oil 10 ml
  9. 9 Salt 1 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Fasulyeyi süzün, süslemek için birkaç tanesini ayırın. Parmezanı3 ince doğrayın.

  2. Fasulyeyi, sarımsağı, kerevizi, zira, zeytinyağını, limon suyunu ve tuzu 1–2 dakika blenderda püre haline getirin.

  3. Parmezanı3 ekleyip kaşıkla hafifçe karıştırın.

  4. Ekmeği kuru tencereye her tarafı 1–2 dakika kızartın, altın rengi alana kadar.

  5. Ekmeğe püreyi sürün ve ayırdığı fasulye taneleriyle süsleyin.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.