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Pastel de Ervilha Verde com Parmesão

Uma pasta cremosa de ervilhas enlatadas com alho, coentro e parmesão, servida em pão torrado.

Tempo
12 min
Porção
331 kcal
Ingredientes
≈ $1.23
Proteína
13 g
Pastel de Ervilha Verde com Parmesão

Ingredientes

1
  1. 1 Canned green peaspacote 400 g ≈ $1.00 80 g
  2. 2 Garlic≈ $10.00 por kg 3 g
  3. 3 Parmesanpacote 200 g ≈ $6.00 20 g
  4. 4 Cilantropacote 50 g ≈ $1.20 8 g
  5. 5 Cumin 1 g
  6. 6 White breadpacote 350 g ≈ $1.44 40 g
  7. 7 Lemon≈ $4.70 por kg 10 g
  8. 8 Olive oil 10 ml
  9. 9 Salt 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Escorra as ervilhas, reservando algumas para decorar. Rale o parmesão3 em uma rala fina.

  2. No liquidificador, misture as ervilhas, alho, coentro, cominho, azeite de oliva, suco de limão e sal por 1–2 minutos até formar uma pasta homogênea.

  3. Adicione o parmesão3 e misture levemente com uma colher.

  4. Toste o pão em uma frigideira seca por 1–2 minutos de cada lado até ficar dourado.

  5. Passe o pastel no pão e decore com as ervilhas reservadas.

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