Pastel de Ervilha Verde com Parmesão
Uma pasta cremosa de ervilhas enlatadas com alho, coentro e parmesão, servida em pão torrado.
- Tempo
- 12 min
- Porção
- 331 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.23
- Proteína
- 13 g
Ingredientes
- 1 Canned green peaspacote 400 g ≈ $1.00 80 g
- 2 Garlic≈ $10.00 por kg 3 g
- 3 Parmesanpacote 200 g ≈ $6.00 20 g
- 4 Cilantropacote 50 g ≈ $1.20 8 g
- 5 Cumin 1 g
- 6 White breadpacote 350 g ≈ $1.44 40 g
- 7 Lemon≈ $4.70 por kg 10 g
- 8 Olive oil 10 ml
- 9 Salt 1 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Escorra as ervilhas, reservando algumas para decorar. Rale o parmesão3 em uma rala fina.
No liquidificador, misture as ervilhas, alho, coentro, cominho, azeite de oliva, suco de limão e sal por 1–2 minutos até formar uma pasta homogênea.
Adicione o parmesão3 e misture levemente com uma colher.
Toste o pão em uma frigideira seca por 1–2 minutos de cada lado até ficar dourado.
Passe o pastel no pão e decore com as ervilhas reservadas.
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