Racion

Purée de petits pois verts

Une préparation onctueuse aux notes noisettées et une subtile touche fromagère, idéale pour tremper ou tartiner.

Temps de cuisson
12 min
Portion
246 kcal
Ingrédients
≈ $1.41
Protéine
15 g
Purée de petits pois verts

Ingrédients

1
  1. 1 Canned green peaspaquet 400 g ≈ $1.00 50 g
  2. 2 Garlic≈ $10.00 par kg 5 g
  3. 3 Parmesanpaquet 200 g ≈ $6.00 30 g
  4. 4 Cilantropaquet 50 g ≈ $1.20 8 g
  5. 5 Cumin 3 g
  6. 6 White breadpaquet 350 g ≈ $1.41 30 g
  7. 7 Lemon≈ $4.65 par kg 4 g

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Mixez les petits pois au mixeur, en réservant quelques-uns pour la décoration

  2. Mixez le reste des ingrédients *sauf* le fromage jusqu’à obtenir une texture lisse

  3. Incorporez le fromage à la cuillère en mélangeant juste ce qu’il faut

  4. Faites griller le pain à la poêle, au four ou au grille-pain

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