Racion

Groene-ertensoep met parmezaan

Een smakelijke pastei uit blikgroene erwtjes met knoflook, kaneelkruid en parmezaan, geserveerd op geroosterd brood.

Bereidingstijd
12 min
Portie
331 kcal
Ingrediënten
≈ $1.23
Eiwit
13 g
Groene-ertensoep met parmezaan

Ingrediënten

1
  1. 1 Canned green peasverpakking 400 g ≈ $1.00 80 g
  2. 2 Garlic≈ $10.00 per kg 3 g
  3. 3 Parmesanverpakking 200 g ≈ $6.00 20 g
  4. 4 Cilantroverpakking 50 g ≈ $1.20 8 g
  5. 5 Cumin 1 g
  6. 6 White breadverpakking 350 g ≈ $1.44 40 g
  7. 7 Lemon≈ $4.70 per kg 10 g
  8. 8 Olive oil 10 ml
  9. 9 Salt 1 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Giet de groene erwtjes af en houd een deel van de erwten apart voor de decoratie. Ras de parmezaan3 fijn.

  2. Pureer de groene erwtjes, knoflook, kaneelkruid, zira (knoflookzaad), olijfolie, citroensap en zout 1–2 minuten in een blender tot een gladde pasta.

  3. Voeg de parmezaan3 toe en roer lichtjes met een lepel.

  4. Roster het brood in een droge koekenpan 1–2 minuten per kant tot het goudbruin is.

  5. Smeer de soep op het brood en decorer met de apartgehouden erwten.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle tussendoortjes

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.