Racion

Gebakken paprika met feta en groenten op de grill

Halve paprika’s gevuld met courgette, tomaten, olijven en feta, gebakken in folie op de grill.

Bereidingstijd
50 min
Portie
358 kcal
Ingrediënten
≈ $3.16
Eiwit
11 g
Gebakken paprika met feta en groenten op de grill

Ingrediënten

1
  1. 1 Bell peppers≈ $6.00 per kg 150 g
  2. 2 Red onion≈ $3.00 per kg 25 g
  3. 3 Zucchini≈ $3.00 per kg 75 g
  4. 4 Cherry tomatoesverpakking 250 g ≈ $2.50 50 g
  5. 5 Black olivesverpakking 300 g ≈ $2.50 35 g
  6. 6 Feta or brined cheeseverpakking 200 g ≈ $3.00 50 g
  7. 7 Fresh basilverpakking 30 g ≈ $2.50 5 g
  8. 8 Olive oil 10 ml
  9. 9 Soy sauce 8 ml
  10. 10 Ground black pepper 1 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Snijd de ui en courgette in kleine blokjes, de cherrytomaten4 en olijven doormidden.

  2. Fijn hak de basilicum en snijd de feta6 in blokjes.

  3. Snijd de paprika’s doormidden en verwijder de pitten.

  4. Meng de groenten, olijven, basilicum en feta6. Voeg olijfolie, sojasaus en zwarte peper toe.

  5. Vul de paprikahelften met het mengsel en wikkel elk stuk in folie.

  6. Bak 25–30 minuten op middelhoog vuur op de grill tot de paprika zacht is.

  7. Open de folie en serveer direct heet.

Kort samengevat

  • In de planner wordt dit gerecht voor twee dagen bereid: op dag twee opwarmen.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle lunches

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.