Racion

Gebakken paprika met feta op de grill

Een hartige salade van groenten en feta, gebakken in gegrilde paprika's.

Bereidingstijd
1 u
Portie
545 kcal
Ingrediënten
≈ $6.46
Eiwit
12 g
Gebakken paprika met feta op de grill

Ingrediënten

1
  1. 1 Bell peppers≈ $6.00 per kg 75 g
  2. 2 Red onion≈ $3.00 per kg 25 g
  3. 3 Zucchini≈ $3.00 per kg 75 g
  4. 4 Cherry tomatoesverpakking 250 g ≈ $2.50 50 g
  5. 5 Black olivesverpakking 300 g ≈ $2.50 35 g
  6. 6 Feta or brined cheeseverpakking 200 g ≈ $3.00 50 g
  7. 7 Fresh basilverpakking 30 g ≈ $2.50 45 g
  8. 8 Olive oil 15 ml
  9. 9 Soy sauce 8 ml
  10. 10 Ground black pepper 1 g
  11. 11 Sunflower oil 15 ml
  12. 12 Tomatoes≈ $4.67 per kg 90 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Fijn hak de ui en de courgette

  2. Snijd de cherrytomaten4 en de Kalamata-olijven doormidden

  3. Fijn hak de basilicum, snijd de feta6 in blokjes

  4. Snijd de paprika's doormidden of in derde delen

  5. Meng alle ingrediënten behalve de paprika's

  6. Druppel olijfolie en sojasaus erover, kruid met zwarte peper

  7. Vul de paprika's met het mengsel, wikkel ze in aluminiumfolie en grill

Kort samengevat

  • In de planner wordt dit gerecht voor twee dagen bereid: op dag twee opwarmen.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle lunches

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.