Перец, запечённый на гриле с брынзой и овощами
Половинки болгарского перца с начинкой из кабачка, томатов, маслин и брынзы, запечённые на гриле в фольге.
- Готовить
- 50 мин
- Порция
- 358 ккал
- Продукты
- ≈ $3.16
- Белок
- 11 г
Продукты
- 1 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 150 г
- 2 Лук красный≈ $3.00 за кг 25 г
- 3 Кабачок≈ $3.00 за кг 75 г
- 4 Помидоры черриупаковка 250 г ≈ $2.50 50 г
- 5 Маслиныупаковка 300 г ≈ $2.50 35 г
- 6 Сыр рассольный (фета/брынза)упаковка 200 г ≈ $3.00 50 г
- 7 Базилик свежийупаковка 30 г ≈ $2.50 5 г
- 8 Масло оливковое 10 мл
- 9 Соевый соус 8 мл
- 10 Перец чёрный молотый 1 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Лук2 и кабачок3 нарезать мелкими кубиками, черри и маслины5 разрезать пополам.
Базилик7 мелко порубить, брынзу нарезать кубиками.
Перцы разрезать пополам вдоль и удалить семена.
Овощи, маслины5, базилик7 и брынзу смешать, добавить оливковое масло, соевый соус и чёрный перец1.
Начинку выложить в половинки перцев и завернуть каждую в фольгу.
Запекать на гриле 25–30 минут при средней температуре до мягкости перца.
Развернуть фольгу и подавать горячим.
Коротко
- В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.