Peperoni grigliati con burrata e verdure
Metà di peperoni dolci ripieni di zucchine, pomodori, olive e burrata, cotti al grill avvolti in foglio di alluminio.
- Tempo
- 50 min
- Porzione
- 358 kcal
- Ingredienti
- ≈ $3.16
- Proteina
- 11 g
Ingredienti
- 1 Bell peppers≈ $6.00 per kg 150 g
- 2 Red onion≈ $3.00 per kg 25 g
- 3 Zucchini≈ $3.00 per kg 75 g
- 4 Cherry tomatoesconfezione 250 g ≈ $2.50 50 g
- 5 Black olivesconfezione 300 g ≈ $2.50 35 g
- 6 Feta or brined cheeseconfezione 200 g ≈ $3.00 50 g
- 7 Fresh basilconfezione 30 g ≈ $2.50 5 g
- 8 Olive oil 10 ml
- 9 Soy sauce 8 ml
- 10 Ground black pepper 1 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Tagliare a cubetti fini cipolla e zucchina3, i pomodorini e le olive a metà.
Tritare finemente il basilico e tagliare la burrata a cubetti.
Tagliare i peperoni a metà longitudinalmente e togliere i semi.
Mescolare le verdure, le olive, il basilico e la burrata, aggiungere olio d’oliva, salsa di soia e pepe nero.
Riempire le metà di peperone con il ripieno e avvolgere ciascuna in foglio di alluminio.
Cuocere al grill per 25–30 minuti a temperatura media fino a quando i peperoni saranno morbidi.
Aprire l’alluminio e servire caldo.
In breve
- Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.
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