Racion

Tavada Peynirli ve Yeşillikli Lavaş

Lavaşın içinde uzayan peynir, dereotu ve taze soğanla hazırlanan çıtır çıtır zarflar. Tavada pişirilir ve hızlı, doyurucu bir akşam yemeği için çok uygundur.

Süre
20 dk
Porsiyon
599 kcal
Malzemeler
≈ $3.29
Protein
29 g
Tavada Peynirli ve Yeşillikli Lavaş

Malzemeler

1
  1. 1 Thin lavash flatbreadpaket 250 g ≈ $2.50 80 g
  2. 2 Suluguni cheesepaket 300 g ≈ $6.00 90 g
  3. 3 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 8 g
  4. 4 Green onionspaket 50 g ≈ $1.30 12 g
  5. 5 Eggspaket 10 adet ≈ $1.89 0,5 adet
  6. 6 Sunflower oil 8 ml
  7. 7 Salt 1 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Suluguni2 peynirini rendeleyin, dereotu ve taze soğanı ince ince doğrayın.

  2. Peyniri yeşillikler ve bir tutam tuzla karıştırın.

  3. Lavaşı 2–3 şeride kesin, iç harcı koyun ve sıkı zarflar şeklinde katlayın.

  4. Yumurtayı çatalla hafifçe çırpın ve zarfların dışını ince bir tabaka halinde yağlayın.

  5. Tavayı yağla birlikte orta ateşte ısıtın.

  6. Zarfları kapağı kapalı olarak her iki yüzü 2–3 dakika, lavaş çıtırdayıp peynir eriyene kadar kızartın.

İpuçları

Neden böyle
Жарь на среднем огне: лаваш успеет подсохнуть и стать хрустящим за 2–3 минуты, а сыр внутри расплавится без подгоревших пятен.
Yerine ne koyulur
Замени сулугуни на 90 г моцареллы или обычного полутвёрдого сыра; начинка будет мягче или плотнее.
Sık yapılan hatalar
Частая ошибка — слишком много начинки: конверт раскрывается, а сыр вытекает на сковороду уже в первые минуты.
Saklama ve ısıtma
Храни в холодильнике до 1 дня, разогревай на сухой сковороде 3–4 минуты. Лучше ешь свежим, пока лаваш хрустит.
Yanında ne gider
Подавай на ужин с нарезанными огурцами и помидорами или как быстрый перекус после школы.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Koleksiyonlarda

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.