Racion

Lavash con queso y hierbas a la sartén

Crujientes paquetitos de lavash con queso fundente, eneldo y cebolleta. Se preparan en la sartén y son ideales para una cena rápida y sustanciosa.

Tiempo
20 min
Porción
599 kcal
Ingredientes
≈ $3.30
Proteína
29 g
Lavash con queso y hierbas a la sartén

Ingredientes

1
  1. 1 Thin lavash flatbreadpaquete 250 g ≈ $2.50 80 g
  2. 2 Suluguni cheesepaquete 300 g ≈ $6.00 90 g
  3. 3 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 8 g
  4. 4 Green onionspaquete 50 g ≈ $1.30 12 g
  5. 5 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.93 0,5 unidades
  6. 6 Sunflower oil 8 ml
  7. 7 Salt 1 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Ralla el suluguni2 y pica finamente el eneldo y la cebolleta.

  2. Mezcla el queso con las hierbas y una pizca de sal.

  3. Corta el lavash en 2–3 tiras, pon el relleno y dóblalo en paquetitos compactos.

  4. Bate ligeramente el huevo con un tenedor y unta los paquetitos por fuera con una capa fina.

  5. Calienta una sartén con aceite a fuego medio.

  6. Fríe los paquetitos 2–3 minutos por cada lado con tapa, hasta que el lavash quede crujiente y el queso se derrita.

Consejos

Por qué así
Fry on medium heat: the lavash dries and turns crisp in 2-3 minutes, and the cheese inside melts without burnt spots.
Sustituciones
Swap the suluguni for 90 g of mozzarella or regular semi-hard cheese. The filling will be softer or firmer.
Errores frecuentes
A common mistake is too much filling: the envelope opens and the cheese leaks into the pan in the first few minutes.
Guardar y recalentar
Keep it in the fridge for up to 1 day and reheat in a dry pan for 3-4 minutes. It's best eaten fresh, while the lavash is crisp.
Con qué servir
Serve it for dinner with sliced cucumbers and tomatoes, or as a quick snack after school.

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