Racion

Pilav köftesi mantarı ve kabakla

Şamfil mantarı, kabak ve soğanla yapılan pirinç köfteleri. Kızartılmış.

Süre
45 dk
Porsiyon
523 kcal
Malzemeler
≈ $1.14
Protein
17 g
Pilav köftesi mantarı ve kabakla

Malzemeler

1
  1. 1 Short-grain ricepaket 800 g ≈ $2.14 60 g
  2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 kg başına 75 g
  3. 3 Eggspaket 10 adet ≈ $1.93 1 adet
  4. 4 Onions≈ $1.60 kg başına 25 g
  5. 5 Zucchini≈ $3.00 kg başına 60 g
  6. 6 Wheat flour 25 g
  7. 7 Sunflower oil 12 ml
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Pirinçi tuzlu suda 15 dakika yumuşayana kadar pişir, süzgece boşalt ve 10 dakika soğut.

  2. Soğanı, şamfil mantarını ve kabakları küçük küp şeklinde doğra. Kabaktan fazladan suyunu çıkart.

  3. Yarısı yağla sebzeleri 7–8 dakika kızart, suyunu buharlaştır ve altın rengi alana kadar pişir.

  4. Pirinci sebzelerle karıştır, bir yumurta, 10 g un, tuz ve karabiber ekle ve iyice homojen hale getir.

  5. Nemli ellerle köfteleri şekillendir, kalan unu üzerine geçir.

  6. Kalan yağda her tarafı 3–4 dakika kızart, altın kahverengi kabuk oluşana kadar pişir.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.