Racion

Polpette di Riso "Per Piacere"

Polpette di riso soffici con verdure soffritte e uovo, fritte fino a doratura perfetta.

Tempo
20 min
Porzione
523 kcal
Ingredienti
≈ $1.12
Proteina
17 g
Polpette di Riso "Per Piacere"

Ingredienti

1
  1. 1 Long-grain riceconfezione 800 g ≈ $1.96 60 g
  2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 per kg 75 g
  3. 3 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.89 1 pz
  4. 4 Onions≈ $1.60 per kg 25 g
  5. 5 Zucchini≈ $3.00 per kg 60 g
  6. 6 Wheat flour 25 g
  7. 7 Sunflower oil 12 ml
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Cuoci il riso in acqua salata, scolalo e lascialo raffreddare

  2. Taglia cipolla, funghi champignon e zucchine5 a cubetti piccoli

  3. Fai soffriggere le verdure fino a doratura

  4. Mescola il riso con le verdure soffritte

  5. Aggiungi un uovo, sali, pepa e mescola bene

  6. Forma delle polpette, passa nella farina

  7. Friggile in olio vegetale fino a doratura

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