Croquetas de Arroz Cremosas "Para el Placer"
Croquetas de arroz esponjosas con verduras salteadas y huevo, fritas hasta quedar doradas. Usa arroz cocido, verduras frescas y un toque de especias para un resultado crujiente por fuera y tierno por dentro.
- Tiempo
- 20 min
- Porción
- 523 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.12
- Proteína
- 17 g
Ingredientes
- 1 Long-grain ricepaquete 800 g ≈ $1.96 60 g
- 2 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 75 g
- 3 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.89 1 unidades
- 4 Onions≈ $1.60 por kg 25 g
- 5 Zucchini≈ $3.00 por kg 60 g
- 6 Wheat flour 25 g
- 7 Sunflower oil 12 ml
- 8 Salt 2 g
- 9 Ground black pepper 1 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Cocina el arroz en agua con sal, escúrrelo y déjalo enfriar
Pica el cebolla, los champiñones y el calabacín en cubos pequeños
Saltea las verduras hasta que queden doradas
Mezcla el arroz con las verduras salteadas
Añade un huevo, sazona con sal y pimienta, y revuelve bien
Forma croquetas, pásalas por harina
Fríe en aceite vegetal hasta que queden doradas
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