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Croquetas de Arroz Cremosas "Para el Placer"

Croquetas de arroz esponjosas con verduras salteadas y huevo, fritas hasta quedar doradas. Usa arroz cocido, verduras frescas y un toque de especias para un resultado crujiente por fuera y tierno por dentro.

Tiempo
20 min
Porción
523 kcal
Ingredientes
≈ $1.12
Proteína
17 g
Croquetas de Arroz Cremosas "Para el Placer"

Ingredientes

1
  1. 1 Long-grain ricepaquete 800 g ≈ $1.96 60 g
  2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 75 g
  3. 3 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.89 1 unidades
  4. 4 Onions≈ $1.60 por kg 25 g
  5. 5 Zucchini≈ $3.00 por kg 60 g
  6. 6 Wheat flour 25 g
  7. 7 Sunflower oil 12 ml
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Cocina el arroz en agua con sal, escúrrelo y déjalo enfriar

  2. Pica el cebolla, los champiñones y el calabacín en cubos pequeños

  3. Saltea las verduras hasta que queden doradas

  4. Mezcla el arroz con las verduras salteadas

  5. Añade un huevo, sazona con sal y pimienta, y revuelve bien

  6. Forma croquetas, pásalas por harina

  7. Fríe en aceite vegetal hasta que queden doradas

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