Almondegas de Arroz com Cogumelos e Abóbora
Almondegas fritas de arroz com champignons, abóbora e cebola. Textura macia por dentro e crocante por fora.
- Tempo
- 45 min
- Porção
- 523 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.14
- Proteína
- 17 g
Ingredientes
- 1 Short-grain ricepacote 800 g ≈ $2.14 60 g
- 2 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 75 g
- 3 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
- 4 Onions≈ $1.60 por kg 25 g
- 5 Zucchini≈ $3.00 por kg 60 g
- 6 Wheat flour 25 g
- 7 Sunflower oil 12 ml
- 8 Salt 2 g
- 9 Ground black pepper 1 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Cozinhe o arroz em água salgada por 15 minutos até ficar macio, escorra em uma peneira e deixe esfriar 10 minutos.
Pique a cebola, os champignons e a abóbora em cubinhos pequenos; escorra um pouco a água da abóbora.
Refogue os legumes na metade do óleo por 7–8 minutos até que a água evapore e fiquem dourados.
Misture o arroz com os legumes, acrescente 1 ovo, 10 g de farinha, sal e pimenta-do-reino, mexendo bem.
Molhando as mãos, modele as almondegas e passe-as na farinha restante.
Frite-as no óleo restante por 3–4 minutos de cada lado até ficarem douradas.
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