Beignets de riz "Pour le plaisir"
Des beignets de riz moelleux aux légumes sautés et à l'œuf, dorés à la poêle.
- Temps de cuisson
- 20 min
- Portion
- 523 kcal
- Ingrédients
- ≈ $1.12
- Protéine
- 17 g
Ingrédients
- 1 Long-grain ricepaquet 800 g ≈ $1.96 60 g
- 2 Button mushrooms≈ $7.50 par kg 75 g
- 3 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.89 1 pcs
- 4 Onions≈ $1.60 par kg 25 g
- 5 Zucchini≈ $3.00 par kg 60 g
- 6 Wheat flour 25 g
- 7 Sunflower oil 12 ml
- 8 Salt 2 g
- 9 Ground black pepper 1 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Cuire le riz dans de l’eau salée, égoutter et laisser refroidir
Émincer l’oignon, les champignons et la courgette en petits dés
Faire revenir les légumes jusqu’à ce qu’ils soient dorés
Mélanger le riz avec les légumes sautés
Ajouter un œuf, assaisonner de sel et de poivre, bien mélanger
Former des galettes, les paner dans de la farine
Faire dorer à la poêle dans de l’huile végétale jusqu’à ce qu’elles soient bien croustillantes
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