松软米饼「享受版」
松软的米饼,搭配炒香的蔬菜和鸡蛋,煎至金黄酥脆。
- 烹饪时间
- 20 分钟
- 份量
- 523 kcal
- 材料
- ≈ $1.12
- 蛋白质
- 17 g
材料
- 1 Long-grain rice包装 800 克 约等于 $1.96 60 克
- 2 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 75 克
- 3 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 1 个
- 4 Onions≈ $1.60 每千克 25 克
- 5 Zucchini≈ $3.00 每千克 60 克
- 6 Wheat flour 25 克
- 7 Sunflower oil 12 毫升
- 8 Salt 2 克
- 9 Ground black pepper 1 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将米饭煮熟后用盐水稍焯,沥干水分,晾凉
将洋葱、香菇和西葫芦切成小方丁
将蔬菜炒至金黄色
将米饭与炒好的蔬菜拌匀
加入一个鸡蛋,调入盐和胡椒粉,充分搅拌
捏成饼状,裹上一层面粉
用植物油煎至两面金黄色
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