Рацион

Рисовые биточки с грибами и кабачком

Жареные биточки из риса с шампиньонами, кабачком и луком.

Готовить
45 мин
Порция
523 ккал
Продукты
≈ $1.14
Белок
17 г
Рисовые биточки с грибами и кабачком

Продукты

1
  1. 1 Рис круглозёрныйупаковка 800 г ≈ $2.14 60 г
  2. 2 Шампиньоны≈ $7.50 за кг 75 г
  3. 3 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
  4. 4 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 25 г
  5. 5 Кабачок≈ $3.00 за кг 60 г
  6. 6 Мука пшеничная 25 г
  7. 7 Масло подсолнечное 12 мл
  8. 8 Соль 2 г
  9. 9 Перец чёрный молотый 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Рис1 отварить в подсоленной воде 15 минут до мягкости, откинуть на сито и остудить 10 минут.

  2. Лук4, шампиньоны2 и кабачок5 нарезать мелкими кубиками, кабачок слегка отжать.

  3. Обжарить овощи на половине масла 7–8 минут, пока не выпарится влага и они не станут золотистыми.

  4. Смешать рис1 с овощами, добавить яйцо3, 10 г муки, соль и перец, хорошо перемешать.

  5. Влажными руками сформировать биточки, обвалять в оставшейся муке.

  6. Обжарить на оставшемся масле по 3–4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.