Рисовые биточки с грибами и кабачком
Жареные биточки из риса с шампиньонами, кабачком и луком.
- Готовить
- 45 мин
- Порция
- 523 ккал
- Продукты
- ≈ $1.14
- Белок
- 17 г
Продукты
- 1 Рис круглозёрныйупаковка 800 г ≈ $2.14 60 г
- 2 Шампиньоны≈ $7.50 за кг 75 г
- 3 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
- 4 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 25 г
- 5 Кабачок≈ $3.00 за кг 60 г
- 6 Мука пшеничная 25 г
- 7 Масло подсолнечное 12 мл
- 8 Соль 2 г
- 9 Перец чёрный молотый 1 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Рис1 отварить в подсоленной воде 15 минут до мягкости, откинуть на сито и остудить 10 минут.
Лук4, шампиньоны2 и кабачок5 нарезать мелкими кубиками, кабачок слегка отжать.
Обжарить овощи на половине масла 7–8 минут, пока не выпарится влага и они не станут золотистыми.
Смешать рис1 с овощами, добавить яйцо3, 10 г муки, соль и перец, хорошо перемешать.
Влажными руками сформировать биточки, обвалять в оставшейся муке.
Обжарить на оставшемся масле по 3–4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.