Racion

Şalgamla Kuru Kayısı ve Ceviz

Hafif tatlı bir pancar salatası, kuru kayısı, ceviz ve ince bir sarımsak lezzetiyle. Soğuk bir meze veya yan yemek olarak harika.

Süre
10 dk
Porsiyon
411 kcal
Malzemeler
≈ $1.99
Protein
7 g
Şalgamla Kuru Kayısı ve Ceviz

Malzemeler

1
  1. 1 Cooked beetrootpaket 500 g ≈ $2.50 180 g
  2. 2 Prunespaket 200 g ≈ $3.50 30 g
  3. 3 Walnutspaket 150 g ≈ $4.00 20 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 kg başına 3 g
  5. 5 Mayonnaise 20 g
  6. 6 Salt 1 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Haşlanmış pancarı kalın doğrayın.

  2. Kuru kayısıyı ince şeritler halinde doğrayın.

  3. Cevizi elmacıkla kaba kırmak için doğrayın.

  4. Pancarı, kuru kayısıyı, cevizleri, rendelenmiş sarımsak, mayonez ve tuzla karıştırın.

  5. Servis öncesi 10 dakika buzdolabında soğutun, lezzetin dengelenmesi için.

İpuçları

Neden böyle
Свёклу натирай крупно, чтобы она не выделяла сок и салат не стал водянистым. Чернослив режь тонко, чтобы он размяк и равномерно пропитался майонезом.
Yerine ne koyulur
За чернослив возьми курагу — 30 г, но замочи её в горячей воде на 10 минут. Вместо грецких орехов используй кедровые — 20 г, но слегка поджарь их на сухой сковороде.
Sık yapılan hatalar
Если салат горчит или чеснок жжёт — ты передержал его при охлаждении. Проверяй через 5 минут, а не 10.
Saklama ve ısıtma
Храни в холодильнике 3 дня, закрыв крышкой. Разогревай в микроволновке 30 секунд, перемешав после.
Yanında ne gider
Подавай с бутербродом из ржаного хлеба и сыра гауда для сбалансированного перекуса.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Koleksiyonlarda

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.