Ananas Salatası (Ananas Olmadan)
Taze bir sebze ve meyve salatası: lahana, elma ve portakal ile hazırlanan, ananas gerektirmeyen bir tatlı-sulu salata.
- Süre
- 20 dk
- Porsiyon
- 291 kcal
- Malzemeler
- ≈ $12.38
- Protein
- 9 g
Malzemeler
- 1 Napa cabbagepaket 700 g ≈ $2.40 100 g
- 2 Green onionspaket 50 g ≈ $1.30 30 g
- 3 Carrots≈ $1.50 kg başına 25 g
- 4 Oranges≈ $3.77 kg başına 120 g
- 5 Apples≈ $3.50 kg başına 100 g
- 6 Lemon≈ $4.65 kg başına 11 g
- 7 Sour cream 15%paket 300 g ≈ $1.60 25 g
- 8 Soy sauce 11 ml
- 9 Fresh mintpaket 30 g ≈ $2.20 135 g
- 10 Parsleypaket 50 g ≈ $1.50 5 g
- 11 Sugar 10 g
- 12 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 5 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Lahanayı ve havucu yıkayın, soyun ve ince çubuklar halinde doğrayın
Üç lahana yaprağını kenara ayırın
Portakalı ve elmayı soyun, dilimlere ayırın
Yeşil soğanı ince ince doğrayın, diğer sebzelerle karıştırın
Soya sosunu limon suyuyla karıştırın, yoğurt ekleyin ve tadına göre şeker atın
Salatayı sosla iyice karıştırın
Lahana yapraklarını salatanın üstüne yerleştirin ve meyve dilimleriyle süsleyin
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.