Рацион

Салат «Ананас» без ананаса

Свіжий фруктово-овочевий салат з капусти, яблук та апельсинів — без ананасу. Смачний та легкий, ідеальний на обід або вечерю.

Час приготування
20 хв
Порція
291 ккал
Інгредієнти
≈ $12.38
Білок
9 г
Салат «Ананас» без ананаса

Інгредієнти

1
  1. 1 Napa cabbageупаковка 700 г ≈ $2.40 100 г
  2. 2 Green onionsупаковка 50 г ≈ $1.30 30 г
  3. 3 Carrots≈ $1.50 за кг 25 г
  4. 4 Oranges≈ $3.77 за кг 120 г
  5. 5 Apples≈ $3.50 за кг 100 г
  6. 6 Lemon≈ $4.65 за кг 11 г
  7. 7 Sour cream 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 25 г
  8. 8 Soy sauce 11 мл
  9. 9 Fresh mintупаковка 30 г ≈ $2.20 135 г
  10. 10 Parsleyупаковка 50 г ≈ $1.50 5 г
  11. 11 Sugar 10 г
  12. 12 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Промий, очисти та наріж соломкою капусту та моркву

  2. Відклади вбік три цілі листочки капусти

  3. Очисти апельсин і яблуко, наріж їх кружками

  4. Зелену цибулю дрібно наріж, змішай з іншими овочами

  5. Змішай соєвий соус з лимонним соком, додай сметану та засип цукром за смаком

  6. Заправ салат соусом і добре перемішай

  7. Вклади листочки капусти та прикрась тонкими фруктовими ломтиками

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.